Esta época do ano muitas mulheres estão correndo contra o tempo para entrar no verão com tudo em cima. E se você faz parte desse time, não deixe de conhecer estes 7 alimentos que são aliados da dieta e inclua, pelo menos um, na sua rotina alimentar. Veja: 1) Abacate: Se você é fã da fruta, […]
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September 24, 2013 / 2 Comments
Não comece a dieta na terça-feira!
Se você não teve força de vontade para começar o regime ontem e hoje está no maior pique para mudar de hábitos, pense duas vezes. Segundo uma pesquisa realizada pela empresa britânica Tesco Diets, o dia propício para começar uma dieta é qualquer um, menos terça. Segundo o estudo, quem tenta mudar os hábitos alimentares neste […]
November 21, 2012 / 0 Comments
Eliminando os excessos do feriadão
Exagerou no feriadão? É mais do que natural deixar a dieta de lado em períodos de folga como este e mergulhar de cabeça em delícias engordativas. Para não entrar em pânico (principalmente com a proximidade do verão) e eliminar os excessos adquiridos nos últimos dias, o site Bolsa de Mulher dá ótimas dicas para voltar […]
