Todo mundo já leu por aqui os benefícios dos sucos detox. O verde é o nosso queridinho! Mas, com esse calorão, os sucos estão perdendo a vez para os picolés detox. Sim! Dá pra comer as delícias de verão sem sair da dieta. E mais: dar um plus no picolé usando ingredientes que aceleram o metabolismo, dão saciedade, energia, e ainda fazem uma limpeza. Veja três receitas que são uma delícia:

Picolé Verde
Ingredientes: 2 rodelas de abacaxi + 2 folhas de couve manteiga + folhas de hortelã + 500 ml de água de coco + adoçante a gosto.
Como fazer: bata todos os ingredientes no liquidificador e coloque no freezer em formas especiais de picolé.

Picolé Vermelho
Ingredientes: 2 xícaras de frutas vermelhas (morango, mirtilo, framboesa) + 200 ml de suco de romã ou de cranberry + 200 ml de água gelada.
Como fazer: bata tudo no liquidificador e coloque nas forminhas de picolé pra gelar.

Picolé Mousse de Banana
Ingredientes: 2 bananas prata maduras + 1 colher de sopa de cacau em pó + 1 colher de sopa de chia + gelo
Como fazer: bata tudo no liquidificador devagar até virar um creme. Depois, coloque nas formas de picolé de silicone (mais fácil de desenformar) e deixe gelar por 3 horas.