Demora apenas alguns segundos para você comer uma castanha-do-pará. Mas os efeitos desse ato rápido são incríveis! Você recarrega os níveis de um mineral extremamente importante para uma vida longa e saudável: o selênio. Por isso, alimento combate o envelhecimento celular, causado pela formação natural dos radicais livres. A recomendação é de que um adulto consuma, […]
A cada inverno, muitas mulheres sofrem com a pele ressecada pelo tempo mais frio e seco, e ainda surgem muitas dúvidas sobre como mantê-la saudável neste período do ano. Por isso, nunca é demais relembrar algumas dicas básicas para chegar à primavera com a pele luminosa e bonita! Confira estes cinco passos ensinados pelo site […]
Quer uma refeição rápida, saudável e muito prática? Vá de saladas em potes! A ideia tem “bombado” em blogs estrangeiros há alguns meses e já foi adotada por quem vive na correria, mas não quer abrir mão da boa forma e da saúde. Uma verdadeira “mão-na-roda” para quem acaba sem tempo (e sem vontade) de preparar […]
Prestes a disputar a etapa de quartas de final, a seleção brasileira reunirá o apoio de praticamente a população inteira do país. Depois do jogo tenso do último sábado, a torcida vai investir pesado em fortes vibrações para a partida, além de aproveitar para reunir amigos em frente à TV! A ocasião mais do que […]
O gosto e a aparência são semelhantes ao chocolate, mas com a vantagem de engordar bem menos. O achado atende pelo nome de alfarroba e é o atual hit entre as chocólatras que vivem de olho na balança. Trata-se de uma vagem marrom-escura adocicada que nasce na alfarrobeira, uma árvore nativa da costa do Mediterrâneo. O que chamam de chocolate […]
Ícone de estilo, Costanza Pascolato e uma das mulheres mais chiques do Brasil e sempre dá um show de elegância. Mas você já notou, em seus looks, uma peça coringa, que ela adora incluir nas produções? É a calça skinny, sua marca registrada, que ela sempre varia nas cores e tecidos. Costanza combina este tipo […]
O tempo mais frio faz com que a gente tenha vontade de comer mais e escolha alimentos mais pesados e gordurosos, certo? Mas é importante não deixar de se cuidar nesta época do ano, para garantir saúde o ano inteiro e curvas no lugar quando as roupas voltarem a diminuir! Por isso, este período do […]
No fim de semana, se você quer diversão e boas risadas, a dica é assistir no cinema a Os Homens São de Marte… E é Pra Lá Que Eu Vou! Nele, Fernanda (Mônica Martelli) é uma mulher de 39 anos, independente, moderna e bonita, mas tem dificuldade de encontrar um amor. Ironicamente, trabalha organizando casamentos. Ela aposta tudo […]
Bia Paes de Barros, a consultora de moda do canal Gnt, é especialista em solucionar os dilemas de estilo das mulheres “reais”. Toda semana, ela participa do programa “Vamos Combinar” e sugere novas possibilidades para repaginar o visual da participante; sempre de acordo com as dificuldades que ela tem na hora de se vestir. E a […]
Se você tem dificuldades de colocar em prática um projeto de vida saudável, as chances de que ele permaneça no papel são enormes. A correria do dia-a-dia é um dos fatores que barram a força de vontade e lançam por terra qualquer estratégia de manter uma alimentação equilibrada. Para ajudar na tarefa, reunimos sugestões para […]
