Muitas pessoas quiseram correr atrás do prejuízo e excederam o tempo de exposição.

O problema é que, mesmo com temperatura amena, o sol queimou muita gente nestes últimos dias.

Se você faz parte desse grupo e tá difícil até de colocar a roupa por causa do ardor, confira as nossas dicas para amenizar essa sensação desconfortável:

1) Use água termal, pois ela tem ação anti-inflamatória, o que acalma a pele.

2) Amido de milho (a velha e conhecida Maisena).  ”Encha uma banheira ou balde com água morna e coloque meio copo do produto. Após ela diluir na água, permaneça imerso dentro da água ou com alguma parte do corpo afetada dentro do balde por cerca de 20 minutos e ao sair, não enxague.

3) Além da água termal e do banho de imersão, você pode fazer compressas geladas de chá de camomila, outro ingrediente fácil e encontrado na cozinha.

4) Use cremes hidratantes que sejam à base de óleos, como o de amêndoa ou cereja. E evite cremes como uréia ou ácidos.

1. FACILITA A DIGESTÃO
“A água ajuda na digestão de alimentos hidrossolúveis (alimentos solúveis em água), como frutas. Uma boa digestão melhora a absorção de nutrientes e acaba reduzindo a vontade de comer”, explica.

2. PREVINE A CELULITE
“Já que melhora a microcirculação e previne o acúmulo de toxinas, uma das causas da inflamação que provoca a celulite. Além disso, a água hidrata os tecidos, purifica a pele, realizando a drenagem natural dos tecidos.

3. MANTEM A TEXTURA DA PELE SAUDÁVEL
“Enquanto os cremes conseguem atingir a camada superficial da derme, a água é capaz de hidratar as camadas mais profundas. As fibras de colágeno, responsáveis pela sustentação da pele, dependem da água para a sua renovação e bom funcionamento”, explica.

4. É UM DETOX NATURAL
“Já que ajuda a eliminar toxinas do nosso corpo.”

5. CONTRIBUI PARA O EMAGRECIMENTO
“Porque aumenta a saciedade, além da água acelerar o metabolismo”, conta.

6. SUAVIZA AS ARTICULAÇÕES
“Ajuda a hidratar as articulações. Imagine que suas articulações sejam esponjas, duas esponjas molhadas podem se mover mais facilmente do que duas esponjas secas e duras.”

7. AJUDA A CONTROLAR O APETITE
“Porque acaba dando saciedade preenchendo espaço no estômago.”
8. MANTÉM UNHAS E CABELOS FORTALECIDOS
“Já que precisam estar hidratados para ficarem fortalecidos.”

Fonte: Site Chic

1) Abacate: Se você é fã da fruta, aí vai uma boa notícia: fonte de gordura monoinsaturada, o abacate ajuda a diminuir o acúmulo de células gordurosas no abdômen. Vale comer picadinho, fazer uma bela vitamina com leite de amêndoas ou até uma versão salgada pra te dar energia.

2) Chia: Rica em fibras e proteína, a semente mexicana é uma ótima fonte de ômega 3. Possui ação anti-inflamatória, ajuda a acelerar o metabolismo e facilita a queima de gordura, especialmente na região da barriga. Como consumir? Deixe a semente na água por pelo menos 40 minutos. Quando a mistura se transformar em um gel, adicione suco de uva sem açúcar para obter uma espécie de sagu. Tome no café da manhã ou no lanche do final da tarde.

3) Vinagre de maçã: O vinagre tem ácido acético, que diminui a fome e evita picos de insulina, reduzindo o risco de o organismo acumular gordura. Consuma diariamente 2 colheres de chá diluídas em 1 copo de água antes do almoço e jantar.

4) Pimenta vermelha: Com ação termogênica, a especiaria ajuda a acelera o metabolismo graças à capsaicina, substância responsável pelo sabor picante. É recomendado consumir até 3 gramas por dia.

5) Frutas vermelhas: Morango, jabuticaba, uva, cereja, amora e açaí são frutas ricas em antocianina – pigmento responsável pela cor vermelho-arroxeada, que tem uma função antioxidante, ajuda na queima de gordura. Consuma 2 colheres de sopa por dia, de preferência frescas.

6) Gengibre: Esse tempero é rico em gingerol, substância que acelera o metabolismo e a queima de energia pelo organismo. Coma um pedaço de 2 cm cru, refogado ou em forma de chá, três vezes ao dia.

7) Iogurte: O cálcio alojado no alimento interfere nas células de gordura e ajuda a diminuir o volume dentro delas. Além disso, os probióticos contribuem para o bom funcionamento do intestino. Coma de 1 a 2 porções todos os dias. Prefira versões desnatadas e sem açúcar.

PREPARE A PELE ANTES DA MAQUIAGEM
A rotina básica de uma mulher que conhece o mínimo de maquiagem envolve a aplicação de hidratante, primer e base antes de sair para o trabalho todos os dias. Mas os maquiadores profissionais nunca fazem isso. “No backstage, a pele leva de 20 a 30 minutos para ser preparada e somente depois vem a maquiagem, que leva dois minutos”, contou Tim Quinn, diretor de arte da Armani Beauty ao site “Refinery29″.

A pele deve sempre ser preparada antes porque se estiver desidratada, pode sugar toda a umidade da base, deixando o look falso e óbvio. A dica é aplicar o sérum e o hidratante fazendo movimentos circulares para ativar a circulação sanguínea e deixar a a pele brilhante. Além disso, aguarde alguns minutos entre as camadas de cosméticos para que os produtos penetrem  e fixem na pele.

APOSTE EM DOIS PRIMERS
Daniel Chinchilla, que trabalha com Ariana Grande, recomenda misturar dois tipos de fórmulas. Use o produto a base de água na zona T do rosto e o de silicone nas outras áreas da face. “Muitas pessoas com pele oleosa na verdade possuem pele mista. E se você aplicar a fórmula matte numa parte seca, o produto irá tirar a hidratação e deixará o look craquelado”, explicou.

DISFARCE AS MANCHAS ANTES DE APLICAR A BASE
Antes de aplicar a base, disfarce as manchas e olheiras para que não seja necessário lançar mão de mais uma camada do produto. Isto deixará o look artificial. Portanto, use o corretivo para corrigir as imperfeições e somente depois aplique a base.

USE O BLUSH PRIMEIRO
Parece loucura, mas aplicar o blush antes da base dará a sua pele uma aparência mais natural, pois a tonalidade virá de dentro para fora, como acontece naturalmente. Mas use apenas o blush em creme; a fórmula em pó acabará com o look.

RETIRE A MAQUIAGEM QUANDO EXAGERAR
Já aconteceu com todo mundo. Mas não se preocupe, quando você abusar da base, pegue um pincel grande, umedeça com hidratante e gentilmente retire o excesso. “Isto tira um pouco da base e adiciona um efeito iluminador”, contou Quinn.

APAGUE O BRILHO COM PÓ TRANSLÚCIDO
Quem tem a pele oleosa geralmente acaba com a zona T brilhando após finalizar todo o processo de maquiagem. Para acabar de vez com o problema, aplique um pouco de pó translúcido com moderação.

Fonte: Marie Claire

1) Aposte no sapato nude, que alonga as pernas. O indicado é deixar o peito do pé exposto.

2) Usar o sapato da mesma cor da calça.

3) Calça de cintura alta fazem com que as pernas pareçam mais longas.

4) Decote em V em blusas e vestidos. O formato alonga o pescoço e garante aparência mais alta e magra.

5) Visual monocromática ajuda a mulher parecer mais alta e magra.

6) Colares longos criam linhas verticais e ajudam a dar a sensação de silhueta mais longa.

7) Sinto fininho. É uma dica simples, mas que alonga o corpo.

Lábios sedutores – A dica para valorizar os lábios caídos é usar um lápis de contorno e um batom. A cor deve ser neutra. Os nudes rosados costumam combinar com todos os tons de pele. Aplique o batom na parte interna dos lábios sem chegar ao contorno. Depois, com o lápis da mesma cor, aumente o traçado aos poucos. Com os lábios fechados, iguale os dois lados da boca. O lápis de contorno é uma excelente pedida porque evita que o batom entre nas rugas labiais.

Levante o olhar – Se as rugas e linhas de expressão apareceram ao redor dos olhos, evite usar maquiagem nas pálpebras inferiores. Gosto de usar sombra em pó na pálpebra móvel, esfumando em direção ao canto externo. Para finalizar, aplico rímel apenas nos cílios superiores.

Para colocar os truques em prática já!

Excelentes também para proteger dos efeitos do sol, os produtos vão desde o bom e velho Bepantol, pomada de assaduras que funciona super bem para hidratar as pele sensível dos lábios, até o Carmex, importado queridinho das antenadas. Escolha o seu!

Como todos os produtos da marca, que têm preocupação com a saúde da consumidora, os esmaltes não possui nenhum ingrediente que possa causar alergia e ressecamento das unhas, como tolueno, parabeno, formaldeído, cânfora e DBP, além de serem enriquecidos com vitamina E, cálcio e proteína da seda. Produzida na França, a nova linha também evita a quebra e a descamação.

Os preços variam de R$12 a unidade a R$98 (o kit) e podem ser encontrados nas lojas e no site Granado.

Diversas famosas andam arrasando com o famoso “joãozinho”, entre elas a musa Anne Hathaway, que mudou radicalmente para seu papel no filme “Les Miserábles”. Representando as brasileiras, Debora Falabella ostentou seus fios curtos na novela Avenida Brasil. Veja estas e outras celebridades que usam ou já usaram a tendência:

As novas cores foram criadas para o FNO (Fashion’s Night Out), evento criado pela editora da Vogue America,Anna Wintour, para celebrar a moda. Os  twin sets da Chanel, apelido dos pares de esmalte e batom, são formados por três opção de cores: o rosa Infidèle, o vampy Provocation e o levemente nude Délicatesse.