1. FACILITA A DIGESTÃO
“A água ajuda na digestão de alimentos hidrossolúveis (alimentos solúveis em água), como frutas. Uma boa digestão melhora a absorção de nutrientes e acaba reduzindo a vontade de comer”, explica.

2. PREVINE A CELULITE
“Já que melhora a microcirculação e previne o acúmulo de toxinas, uma das causas da inflamação que provoca a celulite. Além disso, a água hidrata os tecidos, purifica a pele, realizando a drenagem natural dos tecidos.

3. MANTEM A TEXTURA DA PELE SAUDÁVEL
“Enquanto os cremes conseguem atingir a camada superficial da derme, a água é capaz de hidratar as camadas mais profundas. As fibras de colágeno, responsáveis pela sustentação da pele, dependem da água para a sua renovação e bom funcionamento”, explica.

4. É UM DETOX NATURAL
“Já que ajuda a eliminar toxinas do nosso corpo.”

5. CONTRIBUI PARA O EMAGRECIMENTO
“Porque aumenta a saciedade, além da água acelerar o metabolismo”, conta.

6. SUAVIZA AS ARTICULAÇÕES
“Ajuda a hidratar as articulações. Imagine que suas articulações sejam esponjas, duas esponjas molhadas podem se mover mais facilmente do que duas esponjas secas e duras.”

7. AJUDA A CONTROLAR O APETITE
“Porque acaba dando saciedade preenchendo espaço no estômago.”
8. MANTÉM UNHAS E CABELOS FORTALECIDOS
“Já que precisam estar hidratados para ficarem fortalecidos.”

Fonte: Site Chic

1) Abacate: Se você é fã da fruta, aí vai uma boa notícia: fonte de gordura monoinsaturada, o abacate ajuda a diminuir o acúmulo de células gordurosas no abdômen. Vale comer picadinho, fazer uma bela vitamina com leite de amêndoas ou até uma versão salgada pra te dar energia.

2) Chia: Rica em fibras e proteína, a semente mexicana é uma ótima fonte de ômega 3. Possui ação anti-inflamatória, ajuda a acelerar o metabolismo e facilita a queima de gordura, especialmente na região da barriga. Como consumir? Deixe a semente na água por pelo menos 40 minutos. Quando a mistura se transformar em um gel, adicione suco de uva sem açúcar para obter uma espécie de sagu. Tome no café da manhã ou no lanche do final da tarde.

3) Vinagre de maçã: O vinagre tem ácido acético, que diminui a fome e evita picos de insulina, reduzindo o risco de o organismo acumular gordura. Consuma diariamente 2 colheres de chá diluídas em 1 copo de água antes do almoço e jantar.

4) Pimenta vermelha: Com ação termogênica, a especiaria ajuda a acelera o metabolismo graças à capsaicina, substância responsável pelo sabor picante. É recomendado consumir até 3 gramas por dia.

5) Frutas vermelhas: Morango, jabuticaba, uva, cereja, amora e açaí são frutas ricas em antocianina – pigmento responsável pela cor vermelho-arroxeada, que tem uma função antioxidante, ajuda na queima de gordura. Consuma 2 colheres de sopa por dia, de preferência frescas.

6) Gengibre: Esse tempero é rico em gingerol, substância que acelera o metabolismo e a queima de energia pelo organismo. Coma um pedaço de 2 cm cru, refogado ou em forma de chá, três vezes ao dia.

7) Iogurte: O cálcio alojado no alimento interfere nas células de gordura e ajuda a diminuir o volume dentro delas. Além disso, os probióticos contribuem para o bom funcionamento do intestino. Coma de 1 a 2 porções todos os dias. Prefira versões desnatadas e sem açúcar.

PREPARE A PELE ANTES DA MAQUIAGEM
A rotina básica de uma mulher que conhece o mínimo de maquiagem envolve a aplicação de hidratante, primer e base antes de sair para o trabalho todos os dias. Mas os maquiadores profissionais nunca fazem isso. “No backstage, a pele leva de 20 a 30 minutos para ser preparada e somente depois vem a maquiagem, que leva dois minutos”, contou Tim Quinn, diretor de arte da Armani Beauty ao site “Refinery29″.

A pele deve sempre ser preparada antes porque se estiver desidratada, pode sugar toda a umidade da base, deixando o look falso e óbvio. A dica é aplicar o sérum e o hidratante fazendo movimentos circulares para ativar a circulação sanguínea e deixar a a pele brilhante. Além disso, aguarde alguns minutos entre as camadas de cosméticos para que os produtos penetrem  e fixem na pele.

APOSTE EM DOIS PRIMERS
Daniel Chinchilla, que trabalha com Ariana Grande, recomenda misturar dois tipos de fórmulas. Use o produto a base de água na zona T do rosto e o de silicone nas outras áreas da face. “Muitas pessoas com pele oleosa na verdade possuem pele mista. E se você aplicar a fórmula matte numa parte seca, o produto irá tirar a hidratação e deixará o look craquelado”, explicou.

DISFARCE AS MANCHAS ANTES DE APLICAR A BASE
Antes de aplicar a base, disfarce as manchas e olheiras para que não seja necessário lançar mão de mais uma camada do produto. Isto deixará o look artificial. Portanto, use o corretivo para corrigir as imperfeições e somente depois aplique a base.

USE O BLUSH PRIMEIRO
Parece loucura, mas aplicar o blush antes da base dará a sua pele uma aparência mais natural, pois a tonalidade virá de dentro para fora, como acontece naturalmente. Mas use apenas o blush em creme; a fórmula em pó acabará com o look.

RETIRE A MAQUIAGEM QUANDO EXAGERAR
Já aconteceu com todo mundo. Mas não se preocupe, quando você abusar da base, pegue um pincel grande, umedeça com hidratante e gentilmente retire o excesso. “Isto tira um pouco da base e adiciona um efeito iluminador”, contou Quinn.

APAGUE O BRILHO COM PÓ TRANSLÚCIDO
Quem tem a pele oleosa geralmente acaba com a zona T brilhando após finalizar todo o processo de maquiagem. Para acabar de vez com o problema, aplique um pouco de pó translúcido com moderação.

Fonte: Marie Claire

1) Calça Flare – Bota de cano curto e salto grosso, sandália de salto grosso, scarpin, espadrille, pump.

2) Calça Boyfriend – Use com sapatilha, rasteirinha, tênis.

3) Calça Reta – Combine com sandália de salto alto, sapatilha, bota de cano médio ou curto, slipper.

4)

Colocar uma camisa de manga parece ser o mais óbvio, mas não é tão simples assim. Algumas texturas e modelagens podem acabar realçando o que você quer esconder.

Confira as nossas dicas para disfarçar braços mais cheinhos:

1) Manga 3/4 – Esse comprimento de manga, seja em blusas, jaquetas ou camisas de botão, ajuda a afinar e valorizar o braço, além de alongar a silhueta. Para obter mais efeito, prefira as peças com uma cor só ou com estampas pequenas.

2) Valorize a peça de baixo – Chamar a atenção para outra região do corpo, ajuda a disfarçar uma parte do corpo que você não quer deixar em evidência. Aposte nas saias longas, por exemplo.

3) Decote V – Este é um ótimo truque para parecer mais magra. Isso porque ele ajuda a alongar silhueta e afina toda a parte superior do corpo – bruços, bastos e cintura.

4) Pulseiras – Mix de pulseiras ajudam a desviar a atenção da parte superior do braço, criam ilusão de alongamento e ajudam a disfarçar gordurinhas. Aposte em conjuntos de braceletes grossos e combinação de várias pulseiras fininhas.

5) Use também regatas – Para quem prefere deixar os braços mais livres, a dica é apostar em modelos de regatas com alças grossas (mínimo 3 dedos de largura), que cubram o ombro. O mesmo vale para camisetinhas – prefira os modelos com mangas mais larguinhas, que não fiquem muito justas aos braços.

Fontes: mulher.com.br e bolsademulher.com.br

1.Dê um upgrade no seu travesseiro

Investir em uma fronha de seda não só vai evitar a quebra dos fios de cabelo como também manter sua cabeça fria enquanto você dorme – ótima solução para estimular a liberação do hormônio do sono (a melatonina) e melhorar diretamente a regeneração da sua pele e a qualidade do seu sono.

2. Pule uma refeição por semana

Estudos mostram que o jejum ativa mecanismos de proteção das células, ou seja, pular uma refeição desencadeia uma ação anti envelhecimento no seu corpo. O objetivo é, no máximo, uma vez por semana, ficar 16 horas em jejum, ou seja, se você jantou as 8 horas da noite, sua próxima refeição será ao meio dia do dia seguinte. Durante esse período beba chás para fornecer nutrientes e água ao seu corpo.

3. Sente-se menos

Nunca fique sentado por mais de 30 minutos sem se levantar e caminhar ao redor, mesmo que seja apenas por alguns minutos. Novas pesquisas apontam que passar longos períodos na mesma posição é a chave para o metabolismo começar a desligar.

4. Veja comédias

Aposte em mais filmes de comédia, livros engraçados ou passe mais tempo com as pessoas que fazem você rir. Estudos apontam que assistir a uma comédia apenas durante 15 minutos aumenta o fluxo sanguíneo do coração em 22%. O riso também reduz o estresse no corpo e potencializa a eficácia do nosso sistema imunológico. Perdemos o nosso humor com o passar dos anos – bebês e crianças conseguem rir até 300 vezes por dia, enquanto os adultos, apenas 17 vezes.

5. Medite

A meditação é o exercício mais próximo de uma pílula antienvelhecimento para a mente. Ela reduz o desgaste natural de certas áreas do cérebro quando envelhecemos, melhora a memória de curto prazo, a criatividade e a capacidade de concentração. Você pode começar simplesmente sentando-se em uma cadeira com os olhos fechados e concentrando-se na sua respiração por alguns minutos.

Fonte: M de Mulher

A maioria das atividades biológicas que restauram nosso corpo (incluindo a pele) acontecem quando estamos dormindo – daí o termo “sono de beleza”. Por isso, escapar de uma boa dormida às vezes pode não ser uma boa ideia. Verdadeiros milagres acontecem enquanto você está mergulhada nos travesseiros. Veja:

1. Espinhas

Espinhas não desaparecem como mágica, mas se antes de deitar, você tratá-las com um produto contendo ingredientes antibacterianos (bactérias podem causar acne) e um controlador de sebo como zinco, sua pele vai se recuperar muito mais rápido.

2. Linhas faciais
Um creme ou sérum com vitamina A ou retinol vai ajudar a combater as linhas finas. Como esse tipo de creme pode deixar a pele sensível ao sol, é melhor usar durante a noite.

3. Danos do dia a dia
Experimente um creme ou loção com antioxidantes, que ajuda a combater os radicais livres que danificam a pele.

4. Pele sem brilho
Use um creme contendo ácido glicólico para expulsar as células mortas da pele e ajudar na retenção de água.

5. Aspereza
Experimente uma leve esfoliação facial antes de dormir e aplique um hidratante que contenha um emoliente suave, como cera de abelha. A dermoabrasão vai esfoliar a pele completamente, deixando que o hidratante penetre profundamente.

6. Inchaço
Você costuma reter água na região dos olhos e acorda com o rosto inchado? Sugerimos nada mais do que o antigo segredo de Hollywood: dormir com dois travesseiros para evitar que os fluídos se acumulem nos tecidos faciais durante a noite.

7. Poros dilatados
Cremes pesados ​​podem causar espinhas, cravos e dilatar os poros do rosto. Para esse problema, muitos dermatologistas indicam um creme ou gel com peptídios reconstrutores e colágeno.

8. Lábios secos
Procure produtos específicos para tratar os lábios durante a noite como manteigas de cacau com vaselina. É garantia de acordar com lábios super macios.

Fonte: M de Mulher

Você deve estar pensando: “como alguém pode errar ao lavar o cabelo?” Pois bem! Apesar de parecer uma tarefa fácil, alguns errinhos super comuns também fazem parte da rotina. Listamos aqui o que é importante evitar ou banir na hora de lavar os fios.

- Passar o xampu nas pontas primeiro: se você pega aquela quantidade de produto na mão e vai primeiro nas pontinhas, tá na hora de mudar a rotina. O correto é passar primeiro na raiz e, em seguida, aplicar no comprimento.

- Esfregar os fios: nunca faça isso, viu?! Os fios ficam porosos, já que o movimento – seja com ou sem toalha – abre as cutículas. Tenha sempre muito carinho com o seu cabelo.

- Máscara no lugar do condicionador: muita gente acaba fazendo a substituição, já que a máscara deixa os fios mais hidratados e comportados, mas a troca não é saudável, não. Ela é mais pesada que o condicionador e tem uma quantidade de polímeros que deixam os fios mais enrijecidos. Por isso, é comum usar um produto por cerca de 15 dias e depois perceber que o cabelo fica um pouco impermeável. É porque acostumou e não faz mais efeito. O ideal é usar o condicionador diariamente e a máscara apenas pra tratamento.

Dicas extras: ao usar um xampu orgânico, dilua sempre em um pote com água; aproveite a hora de malhar pra passar óleo no comprimento e pontas, faça um rabo de cavalo e deixe o produto agindo.

Fonte: Revista Glamour

1.Um dos grandes destaques para o outono 2015 é a beleza natural. O visual natural, sem grandes correções foi a grande aposta nas passarelas. Por isso, neste outono deixe a sua pele respirar e não coloque todos os dias quilos de maquiagem.

2. A pele iluminada também vai ser outra das tendências para o outono 2015, ideal para looks mais sofisticados e ocasiões festivas. Com o iluminador pretendemos destacar determinadas partes do rosto. Então para aplicar corretamente este produto, tenha em atenção às indicações da imagem ao lado. Aplique iluminador acima das maçãs do rosto, acima da zona onde aplica blush, na lateral do rosto e subindo até às têmporas. Aplique também no queixo e no “V” dos lábios. E se você quiser afinar o nariz, após aplicar o contorno, aplique iluminador na cana do nariz trazendo um pouco até à testa.

3.O blush rosado vai ser outro dos grandes destaques em maquiagem para o outono 2015. Se você não é de usar blush, experimente passar e vai ver que não vai conseguir mais se maquiar sem usar. Mas atenção, use blush com moderação.

4.Os olhos esfumados são outra das apostas em maquiagem para o outono 2015. O esfumado apareceu não só em preto, mas também em outras cores e também na parte inferior do olho. Tenha em atenção ao esfumar a parte inferior do olho, pois se tiver umas olheiras bem marcadas terá de primeiro tratar de disfarçá-las bem.

5.O delineador vai continuar a ser uma das tendências em maquiagem, pois parece que as mulheres já não vivem sem este queridinho. Nas passarelas podemos ver delineados comuns, como o de estilo gatinho, mas também outras formas mais ousadas, em que o delineado vai até quase à sobrancelha. Para além disso, o delineado apareceu em mais cores sem ser o preto, o que dá para brincar um pouco com as cores.

6.O batom vinho vem com tudo nesse outono 2015 e é o grande destaque para a boca. Para quem achar esse tom um pouco forte, pode aplicar o batom com os dedos dando umas leves batidinhas, isso vai fazer com que o tom fique mais suave.

Fonte: Umcomo Beleza

]]> http://www.mdtoo.com.br/site/6-tendencias-de-maquiagem-para-outono-2015/feed/ 0 http://www.mdtoo.com.br/site/5-truques-simples-de-moda-que-ajudam-a-parecer-mais-jovem/ http://www.mdtoo.com.br/site/5-truques-simples-de-moda-que-ajudam-a-parecer-mais-jovem/#comments Sat, 16 May 2015 10:00:08 +0000 http://www.mdtoo.com.br/site/?p=8323 Aquela história de se vestir de acordo com a idade está totalmente ultrapassada. Que mal tem em querer parecer um pouco mais nova com alguns truques de styling? Siga as dicas certas e atualize os looks e sua aparência em instantes!

A juventude pode estar no pensamento, no comportamento… Aflorar do seu interior. Mas ainda assim nunca é demais lançar mão de alguns recursos externos para valorizar esse lado. Os truques de styling existem também para isso.

Parte do charme das mulheres mais jovens está na disposição em assumir riscos e investir em misturas inesperadas de cores, texturas e padrões. Use blusas de tricôsobre vestidos mais fluidos, não hesite em acrescentar cores vibrantes ao look – amarelo, rosa, laranja, azul -, marque a cintura de blusas delicadas com um cinto masculino, e use vestidos românticos com botas pesadas.

A tendência dos anos 70 e 90 estão nas araras para ninguém negar que eles voltaram com tudo. Mas para evitar um look datado, não seja literal na hora de investir e evite apostar em mais de uma tendência de uma só vez.

Na hora de combinar peças fuja do look totalmente colado e ultrassexy ou daquele completamente afastado do corpo. Isso deixa a aparência envelhecida. O conselho-chave aqui é investir em uma alfaiataria equilibrada, combinar um top volumoso ao jeans skinny superjusto, usar uma camiseta mais sequinha com uma calça flare pomposa.

O modelo da vez é o saco, que pode ficar ainda mais lindo ao ser adornado com um lenço estampado. Basta amarrá-lo na alça e trocar quando achar necessário.

Experimentar é a palavra de ordem. Portanto, não fique restrita às minissaias. Para ir à festa, deixe as pernas à mostra com vestidos curtos de shape trapézio, abrace as franjas ou acrescente um acessório colorido – sapatos azuis, bolsa marsala.

Fonte: Marie Claire